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was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht

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Die Yogabox Produkttyp:BuchPlus (978-3-8338-2353-4) was man zum Abnehmen braucht:Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenstndige ben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie ldt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle bungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und bersichtlich gestalteten Yoga bungskarten mit Fotos erfhrt man jeweils alles Wichtige ber eine Yoga Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der bung sind die Karten in vier